Cours d'apnée aux Philippines

Notre Philosophie

À Conservation Freediving Bohol, nous avons développé une méthode pédagogique unique qui intègre les derniers développements du secteur et les meilleurs éléments des différentes approches pédagogiques des agences Apnea Total, AIDA et SSI.

Nous avons adopté l’approche philosophique d’Apnea Total en proposant une expérience personnalisée basée sur les sensations et la beauté de l’expérience, plutôt qu’avant tout sur les performances. C’est en substance le fondement de l’apnée : lâcher prise et jouir du moment présent. Au final, les performances découlent de cette capacité à lâcher prise, rien ne sert de pousser.

Nous avons également intégré le professionnalisme, la précision et la qualité que l’on retrouve dans l’approche AIDA et SSI, et nous offrons donc également un programme plus classique basé sur des critères à respecter, qui vous permettra ensuite de continuer votre évolution dans l’apnée avec un diplôme qui est reconnu partout dans le monde.

Au final c’est vous qui choisissez la méthode qui vous correspond le mieux, et nous adopterons notre style pédagogique en fonction de vos aspirations : découverte, plaisir, exploration, performance, évolution, précision, compétition, … Nous sommes à votre service. 

Nous vous recevons dans une ambiance chaleureuse et détendue, afin que vous puissiez plonger confortablement et en toute sécurité.

“C’est la voie” – Le Mandalorien

Des cours d'apnée de haute qualité aux Philippines

Découvrez l'apnée

Si vous voulez juste avoir un avant-goût de ce sport, nous proposons notre module de un jour “Découvrez l’apnée”, une mise en bouche qui vous permettra de vous initier aux plaisirs de l’apnée.   

  • Durée du cours : 1 jour.
  • Détails du cours : 1 session théorique, 1  session en piscine, 1 session en mer.
  • Prérequis : avoir au moins 10 ans (avec consentement des parents si moins de 18 ans), être capable de nager et n’avoir aucune contre-indication médicale pour pratiquer l’apnée.
  • Inclus : équipement d’apnée.
> 120 USD <

Devenez Apnéiste

Devenez un véritable apnéiste confiant et à l’aise dans l’eau en suivant notre notre enrichissant cours d’apnée de deux jours et demi… Vous allez vous ouvrir à un monde de nouvelles possibilités, en plongeant notamment jusqu’à vingt mètres de profondeur et en obtenant une certification reconnue partout dans le monde.    

  • Durée du cours : 2,5 jours.
  • Détails du cours : 3 sessions théoriques, 2  sessions en piscine, 3 sessions en mer.
  • Prérequis : avoir au moins 12 ans (avec consentement des parents si moins de 18 ans), être capable de nager 200m sans assistance et n’avoir aucune contre-indication médicale pour pratiquer l’apnée.
  • Inclus : équipment d’apnée, certificat niveau 1 (Apnea Total / SSI) ou Aida 2 étoiles.
> 300 USD <

APnéiste avancé

Si vous êtes déjà apnéiste de niveau 1 (ou Aida 2), ce cours d’apnée avancé de trois jours vous permettra de maîtriser les profondeurs jusqu’à 30 mètres grâce à de nouvelles techniques d’égalisation, des méthodes d’entraînement adaptées, et la technique du freefall qui vous permettra de vous laisser tomber vers fond en restant complètement détendu.

  • Durée du cours : 3 jours.
  • Détails du cours : 3 sessions théoriques, 2  sessions en piscine, 4 sessions en mer.
  • Prérequis : être détenteur d’un certificat de niveau 1 avec une agence reconnue, avoir au moins 15 ans (avec consentement des parents si moins de 18 ans) et n’avoir aucune contre-indication médicale pour pratiquer l’apnée.
  • Inclus : équipment d’apnée, certificat niveau 2 (Apnea Total / SSI) ou Aida 3 étoiles.
> 400 USD <

Maître Apnéiste

Vous êtes prêt à devenir maître apnéiste? Après ce cours d’apnée de quatre jours, vous vous ouvrirez à une profondeur sans limite (40 mètres et plus), à travers une compréhension profonde des mécanismes physiologiques qui se déclenchent sous pression, la technique d’égalisation en “mouthfill”, des techniques de respirations adaptées, des plongées en expiration, des principes d’assistance en profondeur, des plans d’entraînement, de nutrition, etc.

  • Durée du cours : 4 jours.
  • Détails du cours : 4 sessions théoriques, 2  sessions en piscine, 5 sessions en mer.
  • Prérequis : être détenteur d’un certificat de niveau 2 avec une agence reconnue, avoir au moins 18 ans et n’avoir aucune contre-indication médicale pour pratiquer l’apnée.
  • Inclus : équipment d’apnée, certificat niveau 3 (Apnea Total / SSI) ou Aida 4 étoiles.
> 500 USD <

Session de coaching

Si vous désirez améliorez un aspect particulier de vos plongées, nous offrons des sessions en mer de  deux heures avec un coach dédié de haut niveau : égalisation, relaxation, duck dive, freefall, mouthfill, technique en bipalme, monopalme, immersion libre, poids variable, plongée sans palme, etc. Ces deux heures seront peut-être un peu exigeantes pour vous mais vous allez apprendre énormément!

  • Durée de la session: 2 heures.
  • Prérequis : être détenteur d’un certificat de niveau 1 avec une agence reconnue et n’avoir aucune contre-indication médicale pour pratiquer l’apnée.
  • Inclus : équipment d’apnée,
> 40 USD <

Session d'entrainement

Si vous êtes déjà un apnéiste autonome (Apnea Total apnéiste avancé, SSI niveau 2 ou Aida 3 étoiles) et que vous souhaitez utiliser les infrastructures et le matériel de l’école afin de vous entraîner avec un buddy, vous êtes le/la bienvenu(e) pour rejoindre nos sessions d’entraînement! Vous êtes responsable de votre propre sécurité et nous nous réservons le droit de vérifier votre niveau d’apnée auparavant.

  • Durée de la session : selon vous. 
  • Prérequis : être détenteur d’un certificat de niveau 2 avec une agence reconnue et n’avoir aucune contre-indication médicale pour pratiquer l’apnée.
  • Inclus : bouée.
> 10 USD <

Explorez vos limites